リバウンドを恐れていたけれど、、、

最初はダイエットなんてしてもどうせリバウンドするよね、、っていうか類気持ちでした。今までもほんとに色んなダイエット方法や食品などなど数えきれないくらい試してきました。最初の数ヶ月は私も夢中になるのでいい感じに痩せてきます。だけど半年程たつとやっぱりリバウンド。いつの間にかそのダイエットをやらなくなってしまします。私の意志が弱いのでしょうか、、、。リバウンドは恐れてしまうのだけどまた今回もダイエットを始める事にしました。今回はなかなか踏み込む事が出来なかったダイエットです。それはトレーナーさんについてもらうって言う方法。友人がやっててすごくいいし痩せれるって言うので紹介してもらいました。もうこれでリバウンドしたらダイエット自体をもう止めた方がいいのかもなんて思ったりも、、。で先週初めてトレーナーさんとお会いしてきました。目指せ肉体改造です!最初にトレーナーさんとカウンセリングです今までのダイエット方法がどういう風に悪かったとか教えてくれました。それから私にあった運動方法夜食時方法の提案もして頂きました。すごく分かりやすく教えてくださったのでなるほど!と思った事も。これで私もスリムで健康的な美ボディを手に入れる事が出来るのでしょうかー。乞うご期待です(笑)

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